La función de saltar fue creada para que puedas saltarte un video si hay un movimiento que no puedes hacer físicamente o si un profesional médico te ha dicho que no lo realices. Si te sientes lo suficientemente seguro/a para hacer el movimiento y tienes la capacidad física, se recomienda no saltarlo. Esto permitirá que tu programa te lleve a través de las progresiones adecuadas relacionadas con tu dolor.
¿Cómo puedo aprovechar al máximo la función de saltar? Saltar videos
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Escrito por Ryan S. (Health Coach)
Actualizado hace más de 2 años